Since September I've been in a long distance relationship. Beautiful love story – I fell in love with a French guy who lives in France and he fell in love with a Polish girl who lives in Poland. The distance that’s between us won’t disappear in the near future, even though I would love to. During those last four months I had to leave him at the airport with tears in my eyes, with a huge desire of catching the moment and stopping the time and a big wish that we would meet each other very very soon. This moment is never easy for me so I started to look for some ways to make myself happy and I decided to talk with you guys about them. It doesn’t need to be a love relationship, it can be a relationship with a family member or your siblings or your best friend who you can’t see that often as you would love to. I think that no matter who this person is, saying goodbye is difficult so we need some ways to cheer up.
Od września jestem w związku na odległość. Tak się stało, że zakochałam się we Francuzie, a on zakochał się w Polce i każde z nas, póki co, mieszka w swoim kraju. Dystans, który nas dzieli nie zmniejszy się w najbliższym czasie tak, jak bym tego chciała. Przez te ostatnie cztery miesiące wiele razy żegnałam się z nim na lotnisku ze łzami w oczach, z ogromną chęcią zatrzymania czasu tu i teraz, i niewypowiedzianym życzeniem, żebyśmy spotkali się jak najszybciej, najlepiej następnego dnia. Ten moment nigdy nie jest łatwy i za każdym razem kosztuje mnie trochę emocji, więc zaczęłam pracować nad sposobami, jak sobie z tym radzić – i postanowiłam się nimi podzielić. To nie zawsze musi być żegnanie chłopaka, to może być żegnanie kogoś z rodziny, przyjaciółki czy przyjaciela, kogoś bliskiego naszemu sercu. Wychodzę z założenia, że niezależnie od tego, kim jest ta osoba, z którą się żegnamy, przyda nam się kilka sposobów na poradzenie sobie ze smutkiem i tęsknotą.
r o u t i n e
Coming back home means coming back to my routines. I have my morning and evening routine and I’m trying to follow them no matter what I feel. I go through them step by step trying to focus on each moment – I drink a glass of water, I take my yoga mat and put it on the floor, I do yoga, I take a shower and so on. The routine helps me to get back on track and move forward without those feelings of sadness and emptiness which a couple hours before were a reason to cry.
R U T Y N A
Powrót do domu to powrót do rutyny. Mam swoją poranną i wieczorną rutynę, których staram się trzymać niezależnie od odczuwanych emocji. Przechodzę wszystkie punkty po kolei, starając się skupić na każdym z nich – piję szklankę wody, rozkładam matę do jogi, praktykuję, biorę prysznic i tak dalej. Rutyna pozwala mi wrócić do codzienności i na spokojnie zająć się kolejnymi sprawami bez uczucia pustki i smutku, które jeszcze parę godzin wcześniej doprowadzały mnie do płaczu.
plan of a day
The best thing is to concentrate on something so you don’t think too much. I try to organize my day so I have some stuff to do which will help me to not think a lot. Then I don’t focus so much on my journey to France or his to Poland and the fact that I don’t know when we’re gonna see each other again. All small tasks count, like making a bed, laundry, grocery shopping. This helps me to concentrate on better things than sadness, which goes away after.
PLAN DNIA
Najlepiej zająć czymś głowę – ja staram się zorganizować sobie dzień tak, żeby mieć wypisane poszczególne zadania, które zajmą mi myśli. Wtedy nie koncentruję się na tym, że mój pobyt we Francji albo jego pobyt w Polsce już się skończył i że nie wiem, kiedy się znowu zobaczymy. Liczą się nawet najdrobniejsze zadania, jak na przykład zmienić pościel, wstawić i rozwiesić pranie, wyjść po zakupy. To pozwala mi się skupić na innych rzeczach, niż smutek, który siłą rzeczy sam przechodzi.
small pleasures
I take myself for a coffee or I meet my friend. I add a pinch of pleasures to my day when I miss him very much. You can check out some other pleasures here and they are my favorite ways to make myself smile. It can also be a series on Netflix, watched in the evening, or a delicious lunch or dinner which you always wanted to try. Whatever comes to your head.
PRZYJEMNOŚĆ
Zabieram siebie na kawę albo spotykam się z przyjaciółką. Dodaję trochę przyjemności do dnia, w którym jeszcze odczuwam tęsknotę. Kilka innych pomysłów wymieniłam tutaj i to moje sprawdzone sposoby na wywołanie uśmiechu w ciągu dnia. To może być też serial na Netfliksie, oglądany wieczorem pod kocykiem albo pyszny lunch czy obiad z przepisu, który zawsze chcieliście wypróbować. Co tylko wpadnie Wam do głowy.
It’s not always perfect and sometimes those sad feelings come back whenever I think about what beautiful moments we had together which are over for now and I don’t know when I can get them back again. But when I think about those beautiful moments I try to catch those positive feelings and keep them forever. And this story starts over, again and again, every single time when we have to say goodbye.
Nie zawsze jest idealnie i czasem jeszcze w ciągu kolejnych dni wraca do mnie tęsknota, smutek i ciągłe wspominanie tego, co było, a co już się skończyło i nie wiem, kiedy wróci. Ale kiedy wspominam tamte chwile, staram się myśleć tylko o pozytywnych uczuciach i zatrzymywać je w sobie. I tak za każdym razem, gdy się żegnamy.
with love
Basia
Post a Comment