Chyba wszyscy już doskonale wiedzą, że jedną z moich pasji jest pieczenie – uwielbiam piec ciasta, babeczki, tarty i inne słodkości, i sprawia mi to ogromną frajdę, zwłaszcza kiedy siadam na kanapie ze świeżym wypiekiem i rozkoszuję się jego smakiem. Eksperymentowanie w kuchni to moje zboczenie zawodowe, jako że moje studia po części przygotowują mnie do pracy w laboratorium. Badanie, co wyjdzie, gdy zmieszam różne składniki w danych proporcjach albo zastosuję jakiś zamiennik, to dla mnie chleb powszedni. Ale w nowym mieszkaniu nie mam piekarnika… I tu pojawia się zasadnicze pytanie – jak sobie bez niego poradzić?

Od razu powiem, że na Erasmusie też nie miałam piekarnika w domu, więc już wtedy szukałam przepisów i sposobów na ciasta bez pieczenia. Kiedy rozpoczęłam poszukiwania, utonęłam w filmikach na YT z różnymi sposobami na desery, których nie trzeba piec. Nieskromnie się pochwalę, że mam na koncie wegański sernik z nerkowców i z oreo, banoffee i najróżniejsze tarty – od czekoladowej, po cytrynową. Kilka tych cudów mogliście zobaczyć u mnie na Instagramie, ale nigdy nie podzieliłam się z Wami przepisami, dlatego dzisiaj przygotowałam kilka sposobów na słodkości bez pieczenia!

~ CAKES ~

- CIASTA -

Bazą do ciast bez pieczenia są u mnie suszone owoce i płatki owsiane – miksując razem daktyle z płatkami można uzyskać klejącą się masę, która po schłodzeniu staje się twardsza, więc idealnie nadaje się na spód tarty. Można ją wzbogacić orzechami, nasionami słonecznika, czekoladą, masłem orzechowym… cokolwiek przyjdzie Wam do głowy i będzie pasowało smakiem. Ważne jest to, żeby konsystencja nie była ani za rzadka, ani zbyt klejąca, więc trzeba poeksperymentować z proporcjami poszczególnych składników.

Ten patent jest też dobry do stworzenia kulek mocy – trufli daktylowych obtoczonych wiórkami kokosowymi albo kakao. Szybki deser na jeden chaps! A jeśli do środka włożycie orzech laskowy w czekoladzie, to zrobicie domowe à la Ferrero Rocher.

~ COOKIES ~

- CIASTECZKA - 

Jednym z moich odkryć podczas przygody bez pieczenia była masa czekoladowa z masłem orzechowym – i nie chodzi tu o smak (choć faktycznie jest to wyśmienita kombinacja smakowa) a o konsystencję. Połączenie roztopionej czekolady z masłem orzechowym daje w rezultacie gęstą masę, która po czasie tężeje, wiec idealnie nadaje się jako baza do ciasteczek – wystarczy dodać coś słodkiego, jakieś płatki owsiane lub zmielone nasiona i orzechy, uformować małe placuszki, i gotowe. Zarówno rodzaj składników, jak i formę ciastek można dowolnie zmieniać. Polecam eksperymentować i zobaczyć, co się Wam sprawdzi najlepiej!

~ DESSERTS ~

- DESERY - 

Istnieje całkiem sporo deserów, które nie wymagają pieczenia. Wiadomo, można zjeść lody, ale jeśli szukacie czegoś innego, to polecam zrobić pudding chia albo pudding z tapioki, który w połączeniu z pulpą mango staje się niesamowitym przysmakiem. Równie pyszny jest krem na bazie jogurtu i do tego gorące maliny, pokruszona czekolada i uprażone płatki migdałowe. Albo uprażone jabłka z orzechami i czekoladą! Możliwości jest nieskończenie wiele.

~ OVEN SUBSTITUTE ~ 

- ZAMIENNIK PIEKARNIKA - 

Prawda jest taka, że nawet nie mając piekarnika, jesteśmy w stanie coś upiec, na przykład w mikrofali. Chyba każdy słyszał o babeczkach z kubka – mug cake to jeden z moich ulubionych bezpiekarnikowych hitów, które zawsze chciałam wypróbować i teraz mam ku temu okazję! To jeden z najszybszych deserów (oprócz kostki czekolady) i można zrobić go w 5 minut, więc jeśli macie mikrofalę, to polecam Wam wypróbować ten patent. Innym zamiennikiem piekarnika jest patelnia. Można na niej zrobić pyszne pankejki albo naleśniki, które też mogą stać się deserem.

Poniżej zostawiam Wam kilka linków pełnych słodkich inspiracji! Jestem ciekawa, jaki jest Wasz patent na brak piekarnika w domu? Koniecznie podzielcie się swoimi sposobami! Czekam na nie z niecierpliwością, zwarta i gotowa, żeby przetestować Wasze pomysły.

~ delicious inspiration ~

1. Pick Up Limes - 2-minute mug cakes ideas.

2. Simple Quinoa - no-baking vegan desserts.

3. Caitlin Shoemaker - no-baking vegan cakes.

4. Caitlin Shoemaker - no-baking summer desserts.

5. Avantgardevegan - amazing chocolate bars.

After a whole week of exams I could finally relax so I decided to invite my friend over to spend time together.
With J. I have a special “to do list” of things that we do together every time when we meet. And of course, time spent together is full of joy and positive energy so after she left my house I said to myself “why not to share this positive energy on the blog?” So here we go with today’s post which is simple story about what we did together that time.

Po tygodniowej sesji egzaminacyjnej wreszcie mogłam spokojnie odetchnąć i odpocząć, więc postanowiłam zaprosić moją przyjaciółkę, by wspólnie spędzić czas.
Każde nasze spotkanie ma stałe punkty programu i jest zawsze pełne radości i pozytywnej energii, dlatego doszłam do wniosku, że podzielę się z Wami relacją z tego dnia i opowiem Wam, co zazwyczaj robimy.

Salad bowl for lunch

We both are huge baking and cooking lovers so when we meet we spend a lot of time in the kitchen preparing some nice food to eat and baking some crazy cakes or cookies. This time we did a salad bowl for lunch with some veggie no-meat-balls that I had bought in IKEA, and rice with coconut milk sauce, fried veggies and Tom Yum paste – kind of an Asian meal that was really really good!
And since it’s almost summertime we had a lot of strawberries for a snack, which we also used to our baking – we did a delicious vegan cake!

Rice wth coconut sauce for dinner

Razem z J. jesteśmy wielkimi fankami gotowania i pieczenia, więc za każdym razem, gdy spotykamy się u jednej z nas w domu, wspólnie przygotowujemy każdy posiłek i pieczemy jakieś ciasto.
Tym razem w naszym menu znalazła się miska pełna warzyw z wegetariańskimi klopsikami, duża ilość truskawek i ryż ze smażonymi warzywami i sosem z mleczka kokosowego.
Oprócz tego upiekłyśmy wegański placek drożdżowy z truskawkami i malinami, który smakiem przeszedł nasze najśmielsze oczekiwania!

Yeast-cake with strawberries

And of course we had a chit-chat talk with a cup of coffee which is our favourite part as we both are addicted to coffee (in this positive way!). Coffee time is a moment to stop for a while and just talk about what we did in the past days.
Oczywiście znalazł się też czas na kawę — jako że jest ona stałym towarzyszem naszej codzienności i obie jesteśmy jej wielkimi smakoszkami, nie mogłyśmy zrezygnować z poświęcenia chwili filiżance kawy i niekończącym się rozmowom o wszystkim.

Our meetings are also very creative! This time we decided to decorate my balcony with some colourful flowers. We created a nice place to sit with a book or a magazine and just escape to another flowery world.

Nasze spotkania mają też w sobie element twórczy, a tym razem było to dekorowanie mojego balkonu kwiatami. Wspólnie stworzyłyśmy miłe miejsce, w którym można usiąść z kawą czy książką w otoczeniu kolorowych doniczek i kwiatów.

That evening we had some selfcare time with face masks, massaging our hands and doing nails. While taking care of our skin we also watched a movie Ocean’s Twelve, which we really recommend to check out!
Our talks in the evenings can last forever and even though it's really late we still have some little stories to tell. Sometimes we can talk until 2 or 3 AM in the morning without having this sense of passing time.

Self-care routine essentials

Wieczór był zarezerwowany na self-care i film. Siedząc razem na dywanie i zapewniając naszej skórze chwilę relaksu, oglądałyśmy Ocean’s Twelve, który zresztą obie bardzo polecamy!
Naszym rozmowom nigdy nie ma końca i nawet kiedy zbieramy się już do spania, to zawsze wychodzi kolejny ważny temat do omówienia albo jakieś interesujące wydarzenie godne opowiedzenia. Nie raz zdarzało nam się rozmawiać do późna!
The next morning we woke up and felt nothing but calm – another thing that we really like to do is preparing breakfast – but not just your ordinary one. We always want to make something special for us, kind of a royal breakfast which will be delicious, nutritious and not that easy to make. This time we did vegan pancakes that were much more than we expected!
While eating breakfast we always talk or watch something inspirational on YouTube.

Delicious breakfast with pancakes

Poranek następnego dnia jest spokojny i zawsze smaczny – razem z J. uwielbiamy robić wyjątkowe śniadania, godne rodziny królewskiej. Tym razem zrobiłyśmy wegańskie pankejki w najrozmaitszych wersjach smakowych – z czekoladą, z masłem orzechowym i z truskawkami. Siedzimy razem przy stole, zajadamy się przygotowanym przez nas śniadaniem i rozmawiamy albo oglądamy coś na YouTubie.

Even though every meeting of ours has a typical plan for us, they still are very special and unique! I’m always full of positive energy that keeps me smiling through the rest of the week.

Mimo że każde nasze spotkanie ma swoje punkty stałe, to każde z nich jest wyjątkowe na swój sposób i zawsze pozostawia z cudownym uczuciem doładowania pozytywną energią na resztę tygodnia.

Let me know how are you feeling and how did you spend last week!

Dajcie znać, co tam u Was słychać i jak Wy spędziliście ostatnie dni!

with love

Poranek, dźwięk budzika, początek nowego dnia – dla jednych to trudny moment podjęcia decyzji, czy wstać, czy może jeszcze poleżeć w łóżku, dla drugich to pierwszy etap porannej rutyny.
Zdecydowanie należę do drugiej grupy osób – poranek to jeden z moich ulubionych momentów w ciągu dnia, związany z wypracowanymi nawykami i rytuałami, dzięki którym mogę dobrze rozpocząć dzień.

One of the parts of my morning routine is delicious, nutritious, colourful breakfast, which gives me a lot of energy for the first part of a day.
I’m a huge lover of oatmeal made in various ways – with cinnamon and apples a’la apple pie, with chocolate, banana and peanut butter or purple one with blueberries and fresh strawberries. Oatmeal is a very good idea if you don’t have much time in the morning, it’s easy to make and also really simple!
When I have a lazy morning and don’t need to hurry, I really like to celebrate my morning with something more special than just bowl of cereals with milk. Chocolate pancakes or peanut butter toasts can make you feel like having a breakfast in a very fancy restaurant!

Jednym z elementów mojej porannej rutyny jest smaczne, pożywne, kolorowe śniadanie, które doda mi energii na pierwszą część dnia.
Jestem fanką owsianek w najróżniejszych wersjach – od cynamonowo-jabłkowej przypominającej w smaku szarlotkę, przez czekoladowo-orzechową z bananem, aż po fioletową z jagodami i truskawkami. Ten pomysł na śniadanie jest prosty i szybki, idealny dla tych, którzy spieszą się do wykonywania codziennych zadań.
Kiedy mam trochę więcej czasu i mogę sobie pozwolić na dłuższe celebrowanie poranka, decyduję się na bardziej wykwintne śniadanie – czekoladowe pankejki czy tosty z masłem orzechowym i bananem są idealnym sposobem na pyszne rozpoczęcie dnia.



During the last two weeks I was trying different recipes for breakfast and today I would like to share with you four of my favourites. All recipes are vegan but you can also prepare them iwith eggs or normal milk. And remember that you can use whatever you have in your fridge! Those recipes should be just an inspiration for you. 

Przez ostatnie dwa tygodnie wypróbowywałam wiele przepisów na dobre śniadania i dzisiaj postanowiłam podzielić się z Wami moimi czterema faworytami. Wszystkie te śniadania są wegańskie, ale można je też przygotować w wersji niewegańskiej, używając jajek czy zwykłego mleka, oraz dowolnie wykorzystując owoce i inne produkty, które aktualnie są w szafce czy lodówce.


I. Chocolate oatmeal with banana and peanut butter
Ingredients:
- 2 tbsp of roasted oatmeal
- ½ tbsp of chia seeds
- ½ tbsp od sunflower seeds
- tsp of poppy seeds
- tsp of coconut flakes
- ½ of banana or one small banana
- ½ cup of vegan milk (I used oat milk)
- tbsp of cocoa powder
- piece of dark chocolate
- handful of dried cranberries

The day before, I add a little bit of boiling water to oats mix it with chia, poppy and sunflower seeds so the water covers the oats. The next day I put the mixture in a pot, add milk and heat it up until it starts to boil. Before switching off the heat I add cocoa powder and mix it up again. Then I put my oatmeal into a bowl and I decorate it with chopped banana, peanut butter, chopped dark chocolate, coconut flakes and dried cranberries.

1. Czekoladowa owsianka z bananem i masłem orzechowym
Składniki:
- 2 łyżki płatków owsianych
- ½ łyżki nasion chia
- ½ łyżki nasion słonecznika
- łyżeczka maku
- łyżka wiórków kokosowych
- ½ banana lub 1 mały banan
- ½ szklanki napoju roślinnego (u mnie owsiany)
- łyżka kakao
- płaska łyżka masła orzechowego
- kostka gorzkiej czekolady
- garść suszonej żurawiny

Dzień wcześniej zalewam wrzątkiem płatki owsiane wymieszane z nasionami chia, makiem i słonecznikiem tak, żeby woda wszystko przykryła. Następnego dnia przekładam płatki do garnuszka, dodaję napój owsiany i podgrzewam do momentu zagotowania mleka. Pod koniec dodaję łyżkę kakao. Następnie przekładam owsiankę do miski, dekoruję bananem pokrojonym w plasterki, masłem orzechowym, posiekaną czekoladą, kokosem i suszoną żurawiną.



II. Muesli with yogurt – oatmeal in a different way.
Ingredients:
- 2 tbsp of roasted oatmeal
- ½ tbsp of chia seeds
- ½ tbsp od sunflower seeds
- tsp of poppy seeds
- tsp of coconut flakes
- ½ chopped apple
- flat tbsp of peanut butter or a handful of nuts
- one coconut yogurt
- piece of dark chocolate
- handful of dried cranberries

Firstly I make granola – I put oats, sunflower seeds, nuts and coconut flakes on a heated pan and fry it until this mixture gets a light brown colour. At the end of this process I add chopped apple and mix it up with oats, seeds and flakes. Then I put everything in a bowl, add cocoa powder, chia seeds and poppy seeds and mix all the ingredients together. Next I add yogurt and decorate it with dried cranberries, chocolate and peanut butter if I didn’t use nuts before. In this recipe you can also use strawberries or raspberries. I really like this breakfast especially in the summer when I want to start my day with something fresh!

2. Granola z jogurtem – płatki owsiane w innym wydaniu.
Składniki:
- 2 łyżki płatków owsianych
- ½ łyżki nasion chia
- ½ łyżki nasion słonecznika
- łyżeczka maku
- łyżka wiórków kokosowych
- ½ jabłka pokrojonego w kostkę
- jogurt kokosowy
- płaska łyżka masła orzechowego lub garść dowolnych, posiekanych orzechów
- kostka gorzkiej czekolady
- garść suszonej żurawiny

Granolę przygotowuję na patelni – na rozgrzaną patelnię wsypuję płatki, nasiona słonecznika, posiekane orzechy i wiórki kokosowe, prażę wszystko do uzyskania brązowego koloru płatków. Pod koniec prażenia dorzucam jabłko. Mieszankę przesypuję do miski, dodaję kakao, mak i nasiona chia, mieszam wszystkie składniki. Dodaję jogurt, dekoruję żurawiną, posiekaną gorzką czekoladą i masłem orzechowym, jeśli nie użyłam orzechów wcześniej. Świetnie sprawdzą się tutaj świeże maliny czy truskawki. Ta opcja jest idealna zwłaszcza latem, kiedy mam ochotę na coś świeżego!


III. Vegan pancakes with strawberries.
Ingredients:
- 1 banana
- 1 cup of vegan milk
- ½ tbsp of flax-seed
- ½ tbsp of chia seeds
- 1 cup of flour
- 1 tsp of baking powder
- 1 tbsp of cocoa powder
- 1 flat tbsp of peanut butter
- ½ tbsp of honey (optional)
- 1 tbsp of coconut flakes
- 3 strawberries

First things first I put flax-seed, chia seeds and ½ tbsp of coconut flakes in a blender and blend it up so it becomes a powder, then I put it in a bowl. Next, I blend banana with vegan milk, peanut butter and honey until I get a nice consistency of a smoothie. I add it to dried ingredients as well as flour, baking powder and coconut powder. Then I mix it up and put on aside so it can rest a little bit and become more dense. Meanwhile I heat up a pan on a high heat and then I reduce the temperature to medium heat. I fry pancakes on both sides. Then I put them on a plate and decorate with coconut flakes and chopped strawberries.

3. Wegańskie pankejki z truskawkami.
Składniki:
- 1 banan
- szklanka napoju roślinnego (u mnie owsianego)
- ½ łyżki siemienia lnianego
- ½ łyżki nasion chia
- szklanka mąki
- łyżeczka proszku do pieczenia
- łyżka kakao
płaska łyżka masła orzechowego
- ½ łyżki miodu (opcjonalnie)
- łyżka wiórków kokosowych
- 3 truskawki

Siemię lniane, chię i pół łyżki wiórków kokosowych mielę na proszek w blenderze, następnie przesypuję do miski. Banana, mleko, masło orzechowe i miód blenduję na gładko, aż do uzyskania konsystencji smoothie. Tak przygotowane mokre składniki dodaję do suchych, dodaję mąkę, proszek do pieczenia i kakao, i mieszam aż wszystko się połączy. Ciasto odkładam na bok, żeby zgęstniało – siemię lniane i nasiona chia mają tę właściwość, że zagęszczają ciasto, więc są idealnym zamiennikiem jajka. Rozgrzewam olej na patelni i smażę małe pankejki z jednej i drugiej strony. Gotowe pankejki dekoruję truskawkami pokrojonymi w plasterki i resztą wiórków kokosowych.

IV. Toasts with peanut butter and banana.
Ingredients:
- 2 big slices of bread or 4 small ones
- 1 tbsp of peanut butter
- ½ of banana or one small banana
- chopped piece of dark chocolate
- 1,5 tsp of coconut flakes

I spread peanut butter on one big slice of bread or two small ones, I chop banana into slices and put it on a bread, then add chocolate and coconut flakes. Next I put the other slice of bread to make sandwiches and I squeeze them a little bit so none of the ingredients will drop down. I fry them on a medium heat on both sides until it gets a nice brown colour. Then I put them on a plate and cut on a half.

4. Tosty z masłem orzechowym i bananem.
Składniki:
- 2 duże kromki chleba lub 4 mniejsze
- łyżka masła orzechowego
- ½ banana lub 1 mały banan
- posiekana kostka gorzkiej czekoaldy
- 1,5 łyżeczki wiórków kokosowych

Jedną dużą kromkę chleba lub dwie mniejsze smaruję masłem orzechowym, banana kroję cienko w plasterki i układam na posmarowanej kromce, posypuję czekoladą i wiórkami kokosowymi. Następnie przykrywam drugą kromką chleba, delikatnie dociskam. Tak przygotowane kanapki podpiekam na patelni z dwóch stron, aż chleb się zarumieni. Tosty przekładam na talerz i przekrawam na pół.

All the measurements of ingredients can be changed if needed! If you make more than you can eat, share it with your family or leave it for a dessert or a sweet snack!
I checked all of those recipes and I can tell you that they are very delicious!